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5个方法提高睾酮分泌,凸显男性荷尔蒙

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随着年龄的增大,许多男性都会明显感到力不从心,不仅肌肉、精力开始衰退,就连男性特征都渐渐变得雌化,柔软起来~

导致这种情况最主要的原因就是睾酮水平的下降,想要重振男人雄风,回到二十多岁时的年轻身躯么?那你就必须得提高睾酮素的水平:

1.多运动健身

睾酮可以说是为肌肉量身定做的。许多健美运动员想要获得夸张的肌肉块头,有时就会选择注射一定量的睾酮。原因就在于高水平的睾酮可以帮助肌肉从损伤中快速恢复、再生长,并加速脂肪的分解。


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