只要你乖给你买条gai,不乖把你炖得稀巴烂豪气网赚,灵异航程,求助被要求陪睡,莽荒纪 我吃西红柿 小说,3个月卖出2亿,琉璃岛,starking101002,温柔天使的樱花恋,遥远时空中5,异界兽医txt全集下载,穿梭的爱,宋清佑,幼儿园大班教学论文,千王之王重出江湖国语,金熙俊,雷怡晖,虚拟村庄5,极限街区官网,异界之中华古武,李银河和王小波,老汉做好事被逼婚,田中伊和江,包翠英,写错房号致冲突,天域神座,郑正雅,血染大明,郑锡波,南大小百合,丽可酷,清宫升级记,直播之工匠大师,将妻子遗忘加油站,穿越之赐你一纸休书,多玩充值平台,2014097,庞雨熙,ispanks,欧伦堡官网,背着步枪回明朝,轰炸机之翼,混在三国当军阀,incoto,ndlc-222b,余函弥mv,霓裳小轩,dnf范弗拉丁的自白书怎么得,妾本嫡出,斗气星空,折磨小美美,大家养生网,灵域桃源,重生之仕途风云,盛华闲听落花,前线任务4,迷你忍者下载,吕众网jyi3,海林口罩帮,徐莹门,嫁做将军妻,宝宝团队官网,远古塔拉,庹中康,巴菲特教你买基金,家有鸭霸老公,修罗傀儡妖,方数真图片,末世之红警无敌,ppt美化大师,明末火器称王,恶龙军团十三少,诺甘农之核的守护者,成都8号限牌系谣言,常广智,焦守成,烟影摇风,特种兵的桃花劫,贾伊始,夺命地图,陈奕迅合影李宗伟,www.chenheling.cn,快乐大本营6.22,激情越轨,chenwenguang.com.cn,恋上复仇三千金,苏门答腊鼠猴,男子手绘踩点地图,重生娱乐圈天后归来,色胆书生,法宝匠师,北方影院战地情天,高达exa,妙偶天成,电动车借道天桥,龙欲都市,鲍蓉背景,薇丝露,鬼胎十月,清旧梦,暧之昧,
首页 / 新闻 / 正文

只要你乖给你买条gai,不乖把你炖得稀巴烂

PtxhJdFpM

炖牛肉以牛肉为主要食材,以酱油、食盐、葱段、蒜、姜、花椒、大料、桂皮、八角、等作为辅料,制作而成的简单家常菜。适宜身体虚弱及病后恢复期的人吃。色泽红亮,软绵香嫩。高胆固醇患者忌食。

牛肉是美味健康肉食,提供蛋白质、矿物质和维他命B群,包括烟酸、维生素B1和核黄素。牛肉是每天所需铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉含3.7%,只含非常少的热量。

材料准备:牛肉500g、千张、白萝卜、葱姜蒜、红干椒、小米椒、香叶、花椒、八角、桂皮

制作过程:

1.先将葱、小米椒切段,蒜去皮拍烂,姜拍烂;

2.千张洗净切成条状,白萝卜切成稍厚一些的块状;

3.锅中倒水,将备好的牛肉放进锅中煮,加入些许料酒去味;


豪气网赚,灵异航程,求助被要求陪睡,莽荒纪 我吃西红柿 小说,3个月卖出2亿,琉璃岛,starking101002,温柔天使的樱花恋,遥远时空中5,异界兽医txt全集下载,穿梭的爱,宋清佑,幼儿园大班教学论文,千王之王重出江湖国语,金熙俊,雷怡晖,虚拟村庄5,极限街区官网,异界之中华古武,李银河和王小波,老汉做好事被逼婚,田中伊和江,包翠英,写错房号致冲突,天域神座,郑正雅,血染大明,郑锡波,南大小百合,丽可酷,清宫升级记,直播之工匠大师,将妻子遗忘加油站,穿越之赐你一纸休书,多玩充值平台,2014097,庞雨熙,ispanks,欧伦堡官网,背着步枪回明朝,轰炸机之翼,混在三国当军阀,incoto,ndlc-222b,余函弥mv,霓裳小轩,dnf范弗拉丁的自白书怎么得,妾本嫡出,斗气星空,折磨小美美,大家养生网,灵域桃源,重生之仕途风云,盛华闲听落花,前线任务4,迷你忍者下载,吕众网jyi3,海林口罩帮,徐莹门,嫁做将军妻,宝宝团队官网,远古塔拉,庹中康,巴菲特教你买基金,家有鸭霸老公,修罗傀儡妖,方数真图片,末世之红警无敌,ppt美化大师,明末火器称王,恶龙军团十三少,诺甘农之核的守护者,成都8号限牌系谣言,常广智,焦守成,烟影摇风,特种兵的桃花劫,贾伊始,夺命地图,陈奕迅合影李宗伟,www.chenheling.cn,快乐大本营6.22,激情越轨,chenwenguang.com.cn,恋上复仇三千金,苏门答腊鼠猴,男子手绘踩点地图,重生娱乐圈天后归来,色胆书生,法宝匠师,北方影院战地情天,高达exa,妙偶天成,电动车借道天桥,龙欲都市,鲍蓉背景,薇丝露,鬼胎十月,清旧梦,暧之昧,

传奇单机版手游下载
今日要闻